{"id":568,"date":"2026-07-09T12:50:49","date_gmt":"2026-07-09T12:50:49","guid":{"rendered":"https:\/\/theostheetuin.nl\/?page_id=568"},"modified":"2026-07-09T13:05:31","modified_gmt":"2026-07-09T13:05:31","slug":"%e2%9c%a8thuiskomen-in-lijf-adem-en-stem","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/theostheetuin.nl\/nl\/%e2%9c%a8thuiskomen-in-lijf-adem-en-stem\/","title":{"rendered":"\u2728Thuiskomen in Lijf, Adem en Stem"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"568\" class=\"elementor elementor-568\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c7f5f15 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4c7f5f15\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7448dcd6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7448dcd6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-936c52d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"936c52d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0176626 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0176626\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u2728Thuiskomen in Lijf, Adem en Stem\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a035cf9 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"a035cf9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7844efc e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7844efc\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a5237d9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a5237d9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong>Een zomerse middag met Yin Yoga, Ademwerk en Kirtan<\/strong><\/h3>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Gun jezelf een middag om te vertragen, te voelen en thuis te komen in jezelf.<br>in de groene theetuin van Theo en Tara in Ruigoord<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Te midden van de rust en schoonheid van de groene theetuin van Theo en Tara <br>nodigen Tara en Alexa je uit voor een liefdevolle reis door lichaam, adem, stem en muziek. <br>Een middag waarin je even niets hoeft te bereiken, maar simpelweg aanwezig mag zijn bij <br>wat er in jou leeft.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>We beginnen met Yin Yoga: een zachte, meditatieve vorm van yoga die het lichaam <br>uitnodigt om spanning los te laten en dieper te ontspannen.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Vanuit die verstilling ontstaat ruimte om te voelen, te luisteren en thuis te komen in jezelf.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Vervolgens begeleidt Alexa een ademsessie waarin de adem wordt ingezet als poort naar meer <br>vitaliteit, helderheid en innerlijke vrijheid.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>De adem kan helpen om vastgezette spanning los te laten, energie te laten <br>stromen en je te verbinden met je natuurlijke levenskracht.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Daarna sluiten we samen af met mantra&#8217;s en kirtan. <br>Door samen te zingen openen we niet alleen onze stem, maar ook ons hart. <br>Het gaat niet om mooi zingen, maar om de vreugde van expressie, verbinding en samenzijn. <br>Een moment van lichtheid, verdieping en gemeenschap.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Deze middag is voor iedereen die verlangt naar meer rust, verbinding, <br>levensenergie en authenticiteit. Ervaring met yoga, ademwerk of zingen is niet nodig.<\/p>\n<p>Tara zal de Yin Yoga geven en Alexa het Ademwerk.<\/p><p>Samen zullen ze de kirtan verzorgen met eventueel nog andere muzikanten.<br>Voel je vrij om een instrument mee te nemen als je wilt!<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>Praktische informatie<\/strong><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>Wanneer: <\/strong>Vrijdag 7 augustus van 16:00 \u2013 19:30 uur<br><strong>Waar: <\/strong>De groene theetuin van Theo en Tara, Ruigoord<br><strong>Bijdrage: <\/strong>\u20ac 35,-<\/p>\n<p><strong>Voor boekingen<\/strong> stuur een WhatsApp naar Tara: 0647163867<br>of een email naar: sunfoodyoga@gmail.com<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-569ba10 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"569ba10\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-df5a54c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"df5a54c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"723\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/theostheetuin.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alexa_Tara_thsuikomen-in-jezelf-723x1024.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-569\" alt=\"Alexa_Tara_thsuikomen in jezelf\" srcset=\"https:\/\/theostheetuin.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alexa_Tara_thsuikomen-in-jezelf-723x1024.jpeg 723w, https:\/\/theostheetuin.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alexa_Tara_thsuikomen-in-jezelf-212x300.jpeg 212w, https:\/\/theostheetuin.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alexa_Tara_thsuikomen-in-jezelf-768x1087.jpeg 768w, https:\/\/theostheetuin.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alexa_Tara_thsuikomen-in-jezelf-8x12.jpeg 8w, https:\/\/theostheetuin.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Alexa_Tara_thsuikomen-in-jezelf.jpeg 1054w\" sizes=\"(max-width: 723px) 100vw, 723px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2728Thuiskomen in Lijf, Adem en Stem Een zomerse middag met Yin Yoga, Ademwerk en Kirtan Gun jezelf een middag om te vertragen, te voelen en thuis te komen in jezelf.in&#8230;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"content-type":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":"","_tec_slr_enabled":"","_tec_slr_layout":""},"class_list":["post-568","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"ticketed":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/theostheetuin.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/568","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/theostheetuin.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/theostheetuin.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theostheetuin.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theostheetuin.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=568"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/theostheetuin.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":581,"href":"https:\/\/theostheetuin.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/568\/revisions\/581"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/theostheetuin.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}