Zaterdag 24 augustus geef ik om 11:00 uur een les Essentrics in de theetuin in @ruigoord met aansluitend een lekkere en gezonde lunch. Heb je nog geen plannen? Doe mee! 

 

Bij Essentrics heb je alleen jezelf en de mat nodig. Het versterkt je lichaam vanuit verlenging. Je traint in een les al je 650 spieren in je lichaam en mobiliseert al je gewrichten. Na een les voel je je langer, soepeler en sterker. 

 

Het is voor alle niveaus en elk lichaamstype. Dus wees welkom. Meer weten? Kijk op essentrics.com/nl

 

Neem bij voorkeur je eigen yogamat mee, een handdoek en iets warms voor als het afkoelt.